Ինչպես վերականգնել երեխայի գիշերային քունը

Ինչպես վերականգնել երեխայի գիշերային քունը
Ինչպես վերականգնել երեխայի գիշերային քունը

Video: Ինչպես վերականգնել երեխայի գիշերային քունը

Video: Ինչպես վերականգնել երեխայի գիշերային քունը
Video: Ինչպես վերականգնել քունը 2024, Մայիս
Anonim

Քնի պարբերական խանգարումները բավականին տարածված են, հատկապես կյանքի առաջին տարիների նորածինների մոտ: Unfortunatelyավոք, ծնողները միշտ չէ, որ կարող են պարզել երեխայի գիշերային արթնացման ճշգրիտ պատճառը: Փոքր երեխաների մոտ քնի և արթնության ցիրկադային ռիթմը դեռևս կարգավորված չէ, այս գործընթացը, որպես կանոն, ավարտվում է երկու-երեքուկես տարով: Հետեւաբար, ներքին և արտաքին գործոնների բազմազանությունը կարող է ազդել երեխայի գիշերային քնի վրա:

Ինչպես վերականգնել երեխայի գիշերային քունը
Ինչպես վերականգնել երեխայի գիշերային քունը

Ամեն դեպքում, անքնությունն ու գիշերային տրամադրությունը ախտանիշներ են, որ երեխան ինչ-որ բանից անհանգստանում է: Առաջին հերթին պետք է համոզվեք, որ երեխան չի տանջվում սովից, ծարավից, կոլիկից և ատամնաբուժությունից: Շատ հաճախ անհիմն թվացող լացը հիվանդության նշան է, որը կդրսևորվի միայն որոշ ժամանակ անց: Այս խնդիրը պետք է լուծվի մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Հաճախ երեխայի գիշերային քնի պարբերական խանգարումները կապված են արտաքին գործոնների հետ: Դրանք կարող են լինել երեխայի և մոր դիետայի ռեժիմի կամ բնույթի կտրուկ փոփոխություն, որոշակի ապրանքների օգտագործում, չափազանց նեղ և տաք հագուստ, հորդառատ բարուր, սենյակի խառնաշփոթություն և չորություն, դեկորացիայի փոփոխություն, նոր կահույք: սենյակում և այլ պատճառներ: Բացի այդ, շատ երեխաներ, ինչպես մեծահասակները, կարող են կախված լինել եղանակից, այդ դեպքում եղանակային պայմանները նույնպես կազդի նրանց բարեկեցության վրա:

Այսպիսով, կան շատ բաներ, որոնք կարող են խանգարել երեխայի ձայնային քունը: Երեխայի գիշերային անհանգստության իրական պատճառը պարզելը կարող է լինել դժվար, և երբեմն էլ անհնար: Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում այդ դժվարությունները կրում են անցողիկ բնույթ և անհետանում են, երբ փշրանքները հարմարվում են նոր պայմաններին: Երեխայի քունը բարելավելու համար ուշադիր վերլուծեք իրավիճակը և փորձեք վերացնել անքնության հնարավոր պատճառները: Անհրաժեշտության դեպքում խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի կամ նյարդաբանի հետ: Դե, և ամենակարևորը, համբերատար եղեք, միայն այս դեպքում կկարողանաք երեխայի գիշերային քուն հաստատել:

Խորհուրդ ենք տալիս: