2-3 տարեկան հասակում երեխաները զգում են իրենց առաջին տարիքային ճգնաժամը, որը հոգեբանները հաճախ անվանում են անկախության ճգնաժամ: Այս պահին է, որ խորհուրդ է տրվում երեխային կտրել ծնողական մահճակալից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որպեսզի առանձին անկողնում գիշերային քունը երեխայի համար սթրեսային չդառնա, դուք կարող եք սկսել փոխզիջումային լուծմամբ: Գիշերը շարունակեք քնել նրա հետ իր ծնողների մահճակալին, իսկ ցերեկը մեկ պառկել: Ամանակի ընթացքում նա ընտելանում է այն փաստին, որ իր օրորոցը նույնպես հիանալի քնելու տեղ է:
Քայլ 2
Դիտեք օրվա ռեժիմը: Եթե ձեր երեխան չարաճճի է, եղեք խիստ, բայց մի գոռացեք: Հանգիստ ձայնով բացատրեք ձեր որդուն կամ դստերը, որ ժամացույցի սլաքներն արդեն ցույց են տալիս քունը և քնելու ժամանակն է: Վեր կենալու և քնելու նույն ժամանակը մեծապես կնպաստի ծնողների մահճակալից կտրվելուն:
Քայլ 3
Եթե երեխան կտրականապես հրաժարվում է քնել առանց մոր, ձեզ հետ վերցրեք մի մեծ փափուկ խաղալիք: Առաջին գիշերը նա կարող է ինչ-որ տեղ պառկել իր ոտքերի մոտ, ապա աստիճանաբար տեղափոխել նրան ավելի մոտ երեխային: Ամանակի ընթացքում խաղալիքը պետք է տեղադրվի մայրիկի և երեխայի միջև: Կարելի է մի փոքր հնարքի դիմել: Գնեք խաղալիք մեջքի պայուսակի տեսքով և գիշերը դրեք ջեռուցման պահոց: Փոքրիկը արագ ընտելանալու է տաք խաղալիքին:
Քայլ 4
Տեղադրեք մանկական մահճակալ ծնողի մահճակալի կողքին: Երեխայի քնելու տեղը տեղափոխեք ամեն օր մի քանի սանտիմետր հեռավորության վրա: Մի մոռացեք կողքին դնել իր սիրած խաղալիքը, ասել քաղցր բառեր, հեքիաթներ պատմել և բարի գիշեր մաղթել:
Քայլ 5
Theնողի մահճակալից երեխային կրծքից հանելու գործընթացը կարող է տևել մի քանի ամիս: Մենք պետք է համբերատար լինենք:
Քայլ 6
Եթե վերը նկարագրված բոլոր մեթոդները չեն օգնում, ապա պետք է մտածել ընտանիքի հոգեբանական մթնոլորտի մասին: Միգուցե ծնողները հաճախ վիճում են կամ երեխան վախենում է խավարից ու միայնությունից: Պատճառները կարող են շատ լինել: 3-4 տարեկան հասակում երեխան պետք է հանգիստ քնի իր անկողնում ՝ առանց գիշերը արթնանալու և առանց անհանգստանալու: Եթե դա այդպես չէ, խորհրդակցեք մանկական հոգեբանի հետ:
Քայլ 7
Մի գեղեցիկ գիշեր ձեր փոքրիկը առաջին անգամ մենակ կքնի իր անկողնում: Առավոտյան բացատրեք նրան, որ նա հոյակապ է, գովեք, խրախուսեք ինչ-որ բան: Դրական մոտիվացիան կարող է երբեմն հրաշքներ գործել:
Քայլ 8
Եթե երեխան քնում է իր անկողնում, բայց գիշերը դեռ գալիս է ծնողների մոտ, անհանգստանալու կարիք չկա: Երբ դա տեղի է ունենում առաջին անգամ, որդի կամ դուստր պետք է հանգստանա, ասի մի քանի ջերմ խոսքեր, քայլեք նրան դեպի իր անկողինը, ծածկեք ծածկոցով և մի փոքր նստեք նրա հետ: Երկրորդ անգամ բավական է միայն շոյելն ու գործողությունների կրկնությունը: Պետք է բացառել բառերի հետ շփումը: Երրորդ անգամ պարզապես ուղեկցեք երեխային իր օրորոցը, պառկեցրեք նրան և դուրս եկեք սենյակից: Timeամանակի ընթացքում երեխան կհասկանա, որ իրեն բաժանելու որոշումը վերջնական է, և կ ընտելանա դրան:
