Երեխայի համար հավելյալ սնունդը դրա զարգացման համար օգտակար և անհրաժեշտ լրացուցիչ նյութերի աղբյուր է, որի ընթացքում նա արդեն սկսում է դեֆիցիտ ունենալ տարվա առաջին կեսին: Բացի վիտամիններով և հանքանյութերով համալրվելուց, լրացուցիչ կերակուրները աստիճանաբար փոխարինում են կրծքով կերակրումը և երեխային տեղափոխում մեծահասակների սնունդ: Բայց որպեսզի փշրանքները դժվարություն չունեն մարսողության հետ կապված նոր կերակրատեսակ ներկայացնելիս, անհրաժեշտ է պահպանել առաջին լրացնող կերակուրները ներմուծելու մի քանի սկզբունքներ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Շատ հաճախ, աճող երեխայի մարմինը վիտամինների և հանքանյութերի պակաս ունի: Այդ պատճառով առաջին կոմպլեմենտար կերակուրը բանջարեղենն է, իսկ հետո `մրգային խյուսը: Այս ապրանքները հարուստ են վիտամինների և հանքանյութերի բաղադրությամբ: Բացի այդ, բուսական սննդի մանրաթելը բարենպաստ ազդեցություն ունի աղիքային շարժունակության վրա և աստիճանաբար մեծացնում է նորածնի մարսողական համակարգի ֆերմենտային ակտիվությունը:
Քայլ 2
Կրծքով կերակրվող երեխաների համար 4-4-ից 5 ամսվա ընթացքում ներկայացրեք առաջին լրացնող կերակուրները: Վաղաժամ և արհեստականորեն կերակրված երեխաներին 1, 5 ամիս շուտ: Բայց առաջին կերակրման կանոնները մնում են նույնը:
Քայլ 3
Լրացուցիչ սնունդ տվեք նախքան կրծքով կերակրելը, մինչդեռ երեխայի մոտ ախորժակ կա: Սկսեք մանրակրկիտ քանակից (1/2 թեյի գդալ): Մի զարմացեք, եթե երեխան դժգոհ մնա նոր ուտեստից, քանի որ մինչ այժմ միայն մայրիկի կաթի համն է ծանոթ: Ամեն հաջորդ անգամ նա մեծ հաճույքով կընկալի նոր սնունդ:
Քայլ 4
Անընդհատ դիտեք ձեր երեխայի աթոռը: Եթե մարսողության խանգարման նշաններ չկան, ապա կարող եք ապահով կերպով ավելացնել լրացուցիչ սննդի մասը: Հակառակ դեպքում, մի որոշ ժամանակ չեղյալ համարեք լրացուցիչ սնունդը և մտեք ավելի ուշ: Ավելացրեք լրացուցիչ սննդամթերքները աստիճանաբար, ամեն օր ½ թեյի գդալով: ավելին, և մեկ շաբաթվա ընթացքում հասցրեք այն պահանջվող գումարի: 4-5 ամսական երեխայի ծառայությունը 100-150 գ է:
Քայլ 5
Բանջարեղենի խյուսի համար նախ օգտագործեք կարտոֆիլ, գազար և կաղամբ, և միայն այն ժամանակ, երբ երեխան ընտելանա այս բանջարեղենին, խյուսին աստիճանաբար ավելացրեք ցուկկինի, կանաչ ոլոռ, բազուկ և ծաղկակաղամբ:
Քայլ 6
Միանգամից մի ներկայացրեք երկու նոր ուտեստ: Երեխայի մարսողական համակարգի նման բեռը կավարտվի մարսողական խանգարմամբ, որից հետո կարող է պահանջվել երկար վերականգնում:
Քայլ 7
Առաջին շաբաթվա վերջում մեկ կրծքով կերակրումը փոխարինեք լրացուցիչ սննդամթերքներով, իսկ երկրորդ շաբաթը թույլ տվեք լիովին հարմարվել նոր ուտեստին: Դրանից հետո ներկայացրեք երկրորդ լրացուցիչ կերակուրը `շիլան: Նաև հետևեք լրացուցիչ սննդամթերք ներմուծելու հիմնական կանոններին:
Քայլ 8
Պատրաստեք առաջին լրացնող կերակուրները լավ սրբված և հեղուկ, քանի որ երեխան գիտի միայն հեղուկ սնունդ (կրծքի կաթ), և այլ հետևողականությունը կարող է խնդիրներ առաջացնել սնունդը կուլ տալու և յուրացնելու հետ: Պատրաստեք ցանկացած լրացուցիչ կերակուր միայն մեկ կերակուրի համար: Սա չի խնայում մոր ժամանակը, բայց երեխային առողջ է պահում:
