Կյանքի առաջին վեց ամիսների ընթացքում նորածնի բնական սնունդը կրծքի կաթն է: Բայց վեց ամիս անց արդեն կարող եք սկսել երեխային կերակրել մեծահասակներով ուտելիքով: Մանկական սննդի համար շատ նորմեր են մշակվել, բայց մայրերը հաճախ այնպիսի իրավիճակի են բախվում, որ երեխան չի ցանկանում ուտել մանկաբույժի առաջարկած չափով, և երբեմն նույնիսկ հրաժարվում է ամեն ինչից, բացի կրծքից: Ինչպե՞ս ձեր երեխային հետաքրքրել սննդով և չստեղծել ուտելու վատ սովորություններ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երեխայի մեծահասակ կերակուրին անցնելու կարեւոր ասպեկտը նրա սննդային հետաքրքրությունն է: Սովորաբար երեխան հետաքրքրվում է, թե ինչ են ուտում մեծահասակները նման ախորժակով: Հետևաբար, ցանկացած կերակուրի ձեր երեխային ձեզ հետ վերցրեք սեղանի շուրջ, չնայած կենտրոնանալով սննդի վրա, ձեզ բնական պահեք: Եթե փխրուն հետաքրքրություն է ցուցաբերում գործընթացի նկատմամբ, կարող եք նրան անձնական ափսե և գդալ տալ: Եթե դա չի բավարարում հետաքրքրասիրությունը, ապա կարող եք ձեր փոքրիկին մի փոքրիկ կտոր տալ այն ինչ կա ձեր ափսեի մեջ: Իհարկե, այս սնունդը պետք է լինի այնպիսին, որ հնարավոր լինի երեխային տալ առանց վախի ՝ առանց աղի, համեմունքների, ոչ տապակած:
Քայլ 2
Պահպանեք ձեր երեխայի հետաքրքրությունը սննդի նկատմամբ: Եթե սնունդը չի պարտադրվում, բայց, ընդհակառակը, դժկամությամբ է տրվում, ապա երեխայի սննդի նկատմամբ հետաքրքրությունը չի մարում, և նա ցանկանում է ավելի ու ավելի փորձել: Սննդամթերքի մասերը կարող են ավելացվել, բայց աստիճանաբար, դիտելով երեխայի մարմնի արձագանքը:
Քայլ 3
Երբ զգում եք, որ սննդի մասերն արդեն բավականաչափ մեծ են, թող ձեր երեխան ինքը վերցնի ձեր ուտեստը ձեր ափսեից: Միգուցե նա ուզում է ձեռքերով ուտելիք վերցնել, կամ ուզում է մեծահասակի նման գդալ օգտագործել:
Քայլ 4
Ուտելուց հետո ձեր երեխային տվեք մի կտոր բանջարեղեն կամ միրգ: Կարող եք առաջարկել բանան, բուլղարական պղպեղ, խնձոր, վարունգ: Համոզվեք, որ երեխան շատ մեծ կտորներ չի կծելու, եթե դա տեղի է ունեցել, ապա անմիջապես հանեք այս կտորը երեխայի բերանից, քանի որ դրանք կարող են խեղդվել:
Քայլ 5
Փորձեք բոլոր ճաշերը դասավորել ընդհանուր սեղանի շուրջ ՝ հավաքելով ամբողջ ընտանիքը: Սա կօգնի սերմանել լավ ուտելու սովորություններ:
Քայլ 6
Ավելի մեծ երեխաների հետ ընկերներին հրավիրեք այցելել: Երբ ձեր փոքրիկը տեսնում է, որ մեկ այլ երեխա ախորժակով կերակուր է ուտում իր ափսեից, դժվար թե նա հրաժարվի փորձել այնտեղ եղածը:
