4-6 ամսական տարիքի սկսվելուն պես, ցանկացած մայր մտածում է այն մասին, թե ինչպես և երբ իր երեխային հավելյալ սնունդ ներկայացնել: Ո՞ր ապրանքներով սկսել փշրանքներ ներմուծել, և որոնք ավելի լավ է հետաձգել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու ճանապարհին կարող եք մի քանի սխալ թույլ տալ, որոնք բացասաբար կանդրադառնան երեխայի առողջության վրա: Մանկական սնունդը շատ վաղ ներկայացնելը կարող է ազդել երեխայի մարսողության վրա (մասնավորապես ՝ ստամոքսի խանգարման): Մինչև 4-6 ամիս չարժե լրացուցիչ սննդամթերք ներմուծել նաև այն պատճառով, որ դա կխաթարի երեխայի նյութափոխանակությունը և չի ազդի երեխայի մեծահասակների կյանքի առողջության վրա լավագույն կերպով:
Քայլ 2
Կան ուշ կերակրման կողմնակիցներ: Ենթադրվում է, որ կրծքի կաթում պարունակվող սննդանյութերը երկար կտևեն: Այսպիսով, մայրը երեխային զրկում է ոչ միայն սննդի հետաքրքրությունից, այլ նաև բազմաթիվ վիտամիններից և միկրոէլեմենտներից: Բացի այդ, ուշ կերակրման ներդրումը կարող է երեխայի մոտ զարգացնել երկաթի դեֆիցիտի սակավարյունություն `կրծքի կաթում երկաթի պակասի պատճառով. և ազդել ֆիզիկական զարգացման հետաձգման վրա:
Լրացուցիչ սննդի օպտիմալ ներդրման համար երեխայի տարիքը ընտրվում է 4-6 ամսից (որոշվում է անհատապես), երեխան պետք է կարողանա նստել; որպես կանոն, նա արդեն ունի առաջին ատամները, չկա հրելու ռեֆլեքս և հետաքրքրություն կա մեծահասակների սննդի նկատմամբ:
Քայլ 3
Լրացուցիչ սնունդ շատ արագ ներկայացնելը նույնպես բացասաբար կանդրադառնա երեխայի մարմնի վրա: Արժե աստիճանաբար ներմուծել նոր արտադրանք ՝ սկսած կես թեյի գդալից և ավելացնելով մեկ կերակրման տարիքի տարիքը 2 շաբաթով: Առնվազն 2 սննդային բաղադրիչի միաժամանակյա ներդրմամբ դուք կարող եք չհասկանալ, թե ինչի վրա է երեխան ունենում ալերգիա կամ ցան:
Քայլ 4
Լրացուցիչ սննդամթերք ներմուծելիս մեկ այլ սովորական սխալ `սննդի չափազանց մեծ չափաբաժինն է` հակառակ երեխայի տարիքին: Պատահում է, որ մայրիկը շատ ուրախ է, որ երեխան լավ է ուտում բանջարեղեն կամ միս, և այդ ապրանքները տալիս է նորմայից ավել: Հետագայում սա ինչի՞ կարող է հանգեցնել: Եվ ապագայում երեխան կարող է ակնկալել գիրություն, արտազատվող համակարգի բեռ և նյութափոխանակության խանգարումներ: Կարող են առաջանալ նաև ալերգիա, աթոռի խանգարում և մարսողություն:
Քայլ 5
Եվ նոր ապրանք ներկայացնելիս երեխան պետք է սոված լինի, ոչ թե կուշտ: Այսինքն ՝ նախ պետք է երեխային տալ բանջարեղենի կամ մրգերի խյուսի համ, իսկ հետո կրծքով կերակրել երեխային: Ոչ հակառակը: Լավ կերակրված երեխան, ամենայն հավանականությամբ, կհրաժարվի փորձել նոր «սնունդ»:
