Երեխայի սննդակարգում շիլաները ներմուծվում են 6, 5-7 ամիս հետո, սկզբում դրանք կաթնամթերք չունեն և սնձան չունեն: Եթե ձեր երեխան ավելի քան 8 ամսական է և արդեն ուտում է սնձան պարունակող շիլա, ժամանակն է փորձել վարսակի ալյուր:
Վարսակի ալյուրը, համեմատած այլ հացահատիկային մշակաբույսերի հետ, պարունակում է ամենամեծ քանակությամբ բուսական ճարպեր, իսկ վարսակի ալյուրը հնդկացորենից հետո երկրորդ տեղում է երկաթի, կալիումի, մագնեզիումի և ֆոսֆորի պարունակությամբ: Այն օգտակար է մարսողական խնդիրներ ունեցող երեխաների համար, քանի որ այն բարելավում է մարսողական տրակտը և նորմալացնում նյութափոխանակությունը: Վարսակի շիլան բառացիորեն պարուրում է երեխայի ստամոքսը ՝ հեշտացնելով մարսողությունը և նպաստելով աղիների մաքրմանը: Վարսակի ալյուրը պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, B խմբի, PP և C վիտամիններ:
Ինչպես ցանկացած նոր արտադրանք, վարսակի ալյուրը պետք է առաջին անգամ տրվի առավոտյան, երկրորդ կերակրման ժամանակ, որպեսզի օրվա ընթացքում դիտեք երեխայի արձագանքը: Առաջին օրը երեխային առաջարկեք մեկ թեյի գդալ վարսակի ալյուր մեկ այլ, արդեն ծանոթ շիլայի առաջ, երկրորդ օրը `երկու, ապա երեք: Չորրորդ օրվանից դուք կարող եք տալ արդեն լիարժեք բաժին կամ եփել բազմահացահատիկային շիլա ՝ խառնելով երեխային ծանոթ ձավարեղեն:
Վարսակի ալյուրի հետ ծանոթանալու առաջին շաբաթվա ընթացքում անհրաժեշտ է այն եփել ջրի մեջ, համը հարմարեցնելու համար կարող եք ավելացնել մի փոքր արտահայտված կաթ: Վարսակի ալյուրը պետք է ողողել, չորացնել և աղալ սուրճի սրճաղացով: Կաթնամթերքից ազատ շիլա պատրաստելու համար հարկավոր է երկու բաժակ գդալ աղացած հացահատիկ վերցնել կես բաժակ ջրի մեջ: Եռացնել ջուրը, դրան ավելացնել վարսակի ալյուր և եփել դանդաղ կրակի վրա ՝ չմոռանալով հարել: Երեխայի շիլաին խորհուրդ չի տրվում ավելացնել աղ կամ շաքար:
Եթե երեխան չունի ալերգիկ ռեակցիա, մեկ շաբաթ անց կարող եք փորձել եփել հարմարեցված մանկական բանաձևով շիլա: Ոչ մի դեպքում հարմարեցված խառնուրդը չպետք է տաքացվի, շատ ավելի քիչ եփվի, ուստի ավելի լավ է այն ավելացնել արդեն եփած ու փոքր-ինչ սառեցված շիլայի մեջ: 100 մլ ջրի և 2 ճաշի գդալ հացահատիկի համար դնել խառնուրդի 1-1, 5 չափիչ գդալներ:
Երբ ձեր երեխան 11-12 ամսական է, ծծելու ռեֆլեքսը կսկսի տեղը զիջել ծամելուն, այժմ պատրաստելուց առաջ կարող եք փորձել վարսակի ալյուր տալ առանց փաթիլների մանրացնել: Բացի այդ, մեկ տարի անց շիլան արդեն կարելի է եփել ամբողջական կաթի մեջ և ավելացնել կարագի մի կտոր:
Oftenնողները հաճախ շփոթում են փաթեթավորման վրա պարունակվող «Սնձան պարունակող» պիտակը: Gluten- ը հացահատիկային բույսերում պարունակվող սնձան է: Վերջերս ավելի ու ավելի շատ ծնողներ են բախվում մանկական սնձանի անհանդուրժողականության, այդ պատճառով ծնողները, այս խնդիրը կանխելու համար, պետք է ճիշտ սնուցեն երեխայի սնունդը ՝ սկսած մեկ թեյի գդալից և ուշադիր հետևեն մարմնի արձագանքին:
