Վեց ամսական և ավելի տարիքում երեխաները սկսում են բավականին իմաստալից նայել աշխարհին, ճանաչում են մոտակայքում գտնվող հարազատներին, փորձում են շփվել, հետաքրքրված են խաղալիքներով, նստելու, վեր կենալու, սողալելու փորձեր: Այս տարիքում է, որ մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս ներմուծել առաջին փոխլրացնող կերակուրները:
Կրծքով կերակրվող երեխա - ինչպես ներկայացնել լրացուցիչ կերակուրներ
Վեց ամսականում կրծքով կերակրվող երեխաներն արդեն կարող են լրացուցիչ սննդամթերք ստանալ: Ավելի լավ է սկսել բուսական մեկ բաղադրիչ խյուսերից: Դրանք հիմնականում պատրաստվում են հիպոալերգենային բանջարեղեններից ՝ դդմիկ, բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ և այլն: Մրգերը խորհուրդ են տրվում ներմուծել երկրորդական, քանի որ դրանք շատ թթուներ են պարունակում և կարող են գրգռել երեխայի ստամոքսը: Կոմպլեմենտար սննդի առաջին շաբաթվա ընթացքում վեց ամսվա երեխայի մոտավոր ցանկը ունի այսպիսի տեսք.
- նախաճաշ - մոր կաթ;
- երկրորդ նախաճաշ - 1 թեյի գդալ բանջարեղենի խյուս, կաթի հավելում;
- ճաշ - 2 թեյի գդալ խյուս, կաթի հավելում;
- կեսօրվա նախուտեստ, ընթրիք, գիշերային սնունդ - կաթ:
Եթե կասկածում եք, թե երբ պետք է սկսել լրացուցիչ կերակրումը և որ արտադրանքը նախ տալ, խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ: Միայն նա կարող է ասել, թե ինչ է պետք ձեր երեխային:
Լրացուցիչ սնունդ խորհուրդ է տրվում ներմուծել օրվա առաջին կեսին `երեխայի մարմնի արձագանքը այս կամ այն սննդի նկատմամբ տեսնելու համար: Մեկ բաղադրիչ բանջարեղենային կերակուրը հաջողությամբ սպառելուց հետո մեկուկես շաբաթ անց կարող եք սկսել փորձել խառը և մրգային խյուսեր: Դուք չպետք է ստիպողաբար կերակրեք երեխային, եթե երեխան թքում է, չի ուզում կուլ տալ - փոխարինել կարտոֆիլի պյուրեը կամ լրացնել լրացուցիչ սննդի ներդրումը մեկ շաբաթով:
Յոթ ամսվա մոտ մեկ հիմնական կերակրումը կարող եք փոխարինել բանջարեղենի կամ մրգերի խյուսով `ութով. Սննդակարգ մտցնել հավի և տավարի խյուս, կորեկ և հնդկացորենի հացահատիկներ, և դրանք փոխարինել մեկ կրծքով կերակրմամբ, իսկ ինը` թողնել մոր կաթը bedtime- ը և գիշերը: Մանկական մենյուի բոլոր փոփոխությունները շատ անհատական են, նախքան նոր տեսակի սնունդ կերակրելը անհրաժեշտ է վերահսկել երեխայի վարքը և նրա մարմնի արձագանքը:
Երեխան կերակրում է արհեստական խառնուրդով. Ե՞րբ սկսել կոմպլեմենտար սնունդ
Երեխաների համար, ովքեր շիշ են կերակրում, մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս լրացուցիչ սննդամթերք ներկայացնել ավելի վաղ ՝ չորսից հինգ ամիս: Դուք նույնպես պետք է սկսեք մեկ բաղադրիչ բանջարեղենային խյուսից: Վեց ամսվա ընթացքում երեխայի ընտրացանկը պետք է լինի հետևյալը.
- նախաճաշ - կաթի խառնուրդ;
- երկրորդ նախաճաշ - հնդկացորենի կամ կորեկի շիլա խառնուրդի վրա;
- ճաշ - բանջարեղենի խյուս;
- կեսօրվա նախուտեստ, ընթրիք, գիշերային սնունդ - խառնուրդ:
Կովի կաթը խորհուրդ չի տրվում մեկ տարեկան երեխաներին: Վեց ամսականից սկսած ՝ կարող եք փորձել կեֆիր մտցնել, քիչ-քիչ, վերահսկելով երեխայի արձագանքը:
Յոթ ամսվա ընթացքում կեսօրին թեյը կարող է փոխարինվել մրգահյութով, ութը `ընթրիքի համար տրված հավի կամ տավարի խյուսով, ինըով` նախաճաշը փոխարինել շիլայով, իսկ ճաշի համար `թեթեւ ապուրներ պատրաստել բանջարեղենով և մակարոնեղենով: Եթե այս պահին երեխայի ատամները դեռ չեն ծակել, ապա բոլոր ուտեստները պետք է մանրացնել բլենդերի մեջ, մինչև դրանք փխրուն լինեն: Միանգամայն հնարավոր է հրաժարվել կաթի խառնուրդից տարին մոտ:
