Երեխաներ 2024, Նոյեմբեր

Ինչպես լավագույնս անգիր անել ամսաթվերն ու իրադարձությունները

Ինչպես լավագույնս անգիր անել ամսաթվերն ու իրադարձությունները

Ամսաթվերն ու իրադարձությունները առանձին հիշելը բարդ խնդիր է: Դրա համար շատ ավելի հարմար է օգտագործել հատուկ տեխնիկա: Օրինակ, դուք կարող եք ընտրել հիմնական ամսաթիվը, օգտագործել լեզվական տեխնիկա, զուգահեռներ և միավորումներ փնտրել: Պատմական ամսաթվերն ինքնին հիշելը դժվար է և նույնիսկ սխալ:

Sinusitis երեխաների մոտ. Ինչպես կանխել բարդությունները

Sinusitis երեխաների մոտ. Ինչպես կանխել բարդությունները

Երեխայի թվացյալ անվնաս քիթը կարող է հանգեցնել այնպիսի լուրջ հիվանդության, ինչպիսին է սինուսիտը, որը շատ ավելի դժվար է բուժել: Բարդությունները կանխելու համար կարևոր է ժամանակին ախտորոշել հիվանդությունը և սկսել բուժումը: Սինուսիտի պատճառներն ու ախտանիշները Սինուսիտի ախտանիշների թվացյալ միանմանությամբ, արտահայտված ոչ միայն ռնգային գերբնակվածության, սինուսների թարախային պարունակության և գլխացավի զգացողությամբ, այս հիվանդության համար կարող են լինել շատ պատճառներ:

Ինչպես են երեխաները ատամներ ստանում

Ինչպես են երեխաները ատամներ ստանում

Ատամնաբուժությունը ցավոտ գործընթաց է, որը հաճախ ուղեկցվում է ջերմությամբ և թուլացած իմունային համակարգով: Երեխայի տառապանքը թեթեւացնելու համար ծնողները կարող են օգտագործել հատուկ գելեր, ռետինե օղակներ և առաձգական խաղալիքներ: Երբ հայտնվում են առաջին ատամները Ատամների տեսքը յուրաքանչյուր երեխայի համար զուտ անհատական երեւույթ է, ինչպիսին է քաշի ավելացումը կամ տառատեսակի փակումը:

Ինչպես պահել կաթնատամները

Ինչպես պահել կաթնատամները

Մանկական ատամները շատ ավելի հակված են կարիեսի, քան մեծահասակները: Քաղցրավենիքի կանոնավոր օգտագործումը և բերանի խոռոչի պատշաճ հիգիենայի բացակայությունը կարող են հանգեցնել կաթնատամների վաղաժամ խնդիրների: Ատամների և լնդերի հիվանդությունների վրա կարող են ազդել ոչ միայն մեծահասակները, այլև փոքր երեխաները:

Երբ է ավելի լավ ծակել երեխայի ականջները

Երբ է ավելի լավ ծակել երեխայի ականջները

Ականջօղերը կանացիության անփոխարինելի հատկանիշ են, որոնք կրում են գեղեցիկ սեռի ճնշող մեծամասնությունը `ամենաքնքուշ տարիքից մինչև շատ ծերություն: Հաճախ փոքրիկ աղջիկների մայրերը ձգտում են հնարավորինս շուտ ծակել երեխայի ականջները ՝ իրենց գործողությունները դրդելով այն փաստով, որ ականջօղերի միջոցով հնարավոր կլինի տարբերել աղջկան տղայից:

Ինչի են բերում վերահսկողությունը և խնամակալությունը պատանեկան տարիքում

Ինչի են բերում վերահսկողությունը և խնամակալությունը պատանեկան տարիքում

Շատ ծնողներ դժվարանում են ընդունել այն փաստը, որ դեռահասը փոքր երեխա չէ, նա ունի իր սեփական կարծիքը, կյանքի իր տեսակետը: Այս տարիքում ավելորդ վերահսկողության, խնամակալության ավելացման փորձերը կարող են հանգեցնել ծայրաստիճան բացասական հետևանքների:

Անհասկանալի և սխալ ընկալված դեռահաս. Ո՞վ է նա:

Անհասկանալի և սխալ ընկալված դեռահաս. Ո՞վ է նա:

Բոլորը ստիպված էին գործ ունենալ պատանեկության ճգնաժամի հետ: Մեծանալու ժամանակահատվածն ուղեկցվում է ոչ միայն հորմոնալ փոփոխություններով, այլև տարբեր հոգեբանական փոփոխություններով. Դեռահասության խնդիրները հաղթահարելու համար հարկավոր է հասկանալ դրանք:

Ացետոնիմիկ համախտանիշ երեխաների մոտ. Պատճառները, բուժումը

Ացետոնիմիկ համախտանիշ երեխաների մոտ. Պատճառները, բուժումը

Երեխաների ացետոնեմիկ սինդրոմը վտանգավոր ախտանիշների բարդ գործընթաց է, որն առաջանում է նյութափոխանակության խանգարումների և արյան մեջ ketone մարմինների կուտակման հետևանքով: Դրա ժամանակին ախտորոշումն ու բուժումը նվազեցնում են անբարենպաստ ազդեցությունների զարգացման ռիսկը:

Ինչպես հայտնաբերել երեխայի ծանրաբեռնվածության ախտանիշները

Ինչպես հայտնաբերել երեխայի ծանրաբեռնվածության ախտանիշները

Overանրաբեռնվածությունը պայման է, որը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ երեխան երկար ժամանակ չի հանգստանում: Սովորաբար տեղի է ունենում երկարատև հոգնածության ֆոնի վրա: Դա կարող է հանգեցնել հոգեսոմատիկ խանգարումների: Հոգեբանները մեծ ուշադրություն են դարձնում ժամանակակից երեխաների հոգեկան առողջությանը:

Hearingողովրդական միջոցներ երեխաների մոտ լսողության կորստի բուժման համար

Hearingողովրդական միջոցներ երեխաների մոտ լսողության կորստի բուժման համար

Երեխաների լսողության կորուստը բնութագրվում է լսողության գործառույթի փոքր կամ զգալի նվազմամբ: Խնդիրը հայտնաբերելու դեպքում հիվանդությունից լիովին ազատվելու համար անհրաժեշտ է ժամանակին սկսել բուժումը: Լսողության կորստի պատճառները Հիվանդության առկայությունը որոշելու համար հարկավոր է իմանալ, որ 2-3 շաբաթական երեխան սկսում է ցնցվել սուր հնչյուններից, մի փոքր ուշ սկսում է արձագանքել ծնողների ձայներին, խաղալիքների աղմուկին:

Ինչպե՞ս է անցնում դպրոցականների պրոֆիլակտիկ բժշկական հետազոտությունը

Ինչպե՞ս է անցնում դպրոցականների պրոֆիլակտիկ բժշկական հետազոտությունը

Կլինիկական հետազոտությունը դպրոցականների առողջական վիճակը վերահսկելու նպատակով նախատեսված բժշկական միջոցառումների պլանավորված համալիր է: Այս միջոցառման նպատակը հիվանդ երեխաների ժամանակին հայտնաբերումն է, ինչպես նաև հիվանդացության կանխարգելումը:

Ինչպես օգնել քաղցկեղով հիվանդին

Ինչպես օգնել քաղցկեղով հիվանդին

Քաղցկեղը կոչվում է 21-րդ դարի ժանտախտ: Unfortunatelyավոք, հիվանդությունը չի խնայում ոչ երիտասարդներին, ոչ տարեցներին, ոչ երեխաներին: Բժիշկները կարծում են, որ հիվանդությունը պատկանում է հոգեսոմատիկ հիվանդություններին, դրա արմատները սթրեսի մեջ են:

Ինչու է երեխան ուզում անընդհատ քնել:

Ինչու է երեխան ուզում անընդհատ քնել:

Երեխաները, ի տարբերություն մեծահասակների, սովորաբար երկար ժամանակ են պահանջում քնելու համար: Այնուամենայնիվ, լեթարգիան, օրվա ընթացքում հաճախակի հորանջելը և երեխայի ցանկացած դեպքում քուն մտնելու ցանկությունը կարող են առաջանալ ոչ միայն երեխայի մարմնի բնութագրերով կամ արտաքին գործոններով, այլև որոշ հիվանդություններով:

Երեխայի կեռնեխ. Ինչն է դա առաջացնում և ինչպես վարվել դրա հետ

Երեխայի կեռնեխ. Ինչն է դա առաջացնում և ինչպես վարվել դրա հետ

Բերանի լորձաթաղանթը պարունակում է բազմաթիվ միկրոօրգանիզմներ, որոնցից մեկը Candida albicans բորբոսն է: Դրա անվերահսկելի աճը արգելակվում է օգտակար բակտերիաների առկայությամբ: Բերանում միկրոֆլորայի անհավասարակշռության դեպքում կարող է զարգանալ կեռնեխ, որը համարվում է նորածինների ամենատարածված հիվանդություններից մեկը:

Հնարավո՞ր է, որ երեխան ջրածնի պերօքսիդով բուժի վերքը

Հնարավո՞ր է, որ երեխան ջրածնի պերօքսիդով բուժի վերքը

Երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունը շատ դեպքերում ուղեկցվում է տարբեր վնասվածքներով: Ամենից հաճախ դրանք կապտուկներ, կտրվածքներ, մաշկի ամբողջականության խախտում են: Վերքը պետք է բուժվի ախտահանող միջոցով, որը ներառում է ջրածնի պերօքսիդ: Ինչ է ջրածնի պերօքսիդը Հակասեպտիկների խմբի ՝ ջրածնի պերօքսիդի (կամ պերօքսիդի) դեղը ախտահանող և հոտազերծող ազդեցություն ունի:

Ինչ անել, եթե ձեր երեխան ձախլիկ է

Ինչ անել, եթե ձեր երեխան ձախլիկ է

Չնայած այն փաստին, որ վերջերս ավելի ու ավելի շատ ձախլիկներ են ի հայտ եկել, դրանք դեռ դիտվում են որպես արտառոց երևույթ: Հետեւաբար, հեշտ է հասկանալ ծնողներին, ովքեր մտահոգված են իրենց երեխայի ձախլիկությամբ: Բայց նեղվելու կարիք չկա: Ձախլիկ լինել չի նշանակում տառապել հիվանդությունից:

Ինչպես զարգացնել ձեր աջ ձեռքը

Ինչպես զարգացնել ձեր աջ ձեռքը

Երեխային դպրոց պատրաստելու կարևոր կետը ձեռքերի բարակ շարժիչ հմտությունների զարգացումն է: Երեխաների մեծ մասը սկսում է ուտել, նկարել և սովորել աջ ձեռքի գրելու հմտություններ: Բայց պրակտիկան ցույց է տալիս, որ հաճախ դպրոց ընդունվելու պահին երեխան գրելու վատ հմտություններ ունի:

Ինչ արժե գենետիկ հետազոտությունը հայրություն հաստատելու համար

Ինչ արժե գենետիկ հետազոտությունը հայրություն հաստատելու համար

Հայրությունը սովորաբար հաստատվում է դատարանում կամ այլ վարույթում: Նորարարական սարքավորումը թույլ է տալիս կատարել բարձր ճշգրտության հետազոտություն, որը ներառում է ԴՆԹ թեստավորում և ախտորոշում, ԴՆԹ վերլուծություն: Որոշելու համար, թե արդյոք մարդը հայր է, անհրաժեշտ է համեմատել նրա ԴՆԹ-ի և երեխայի ԴՆԹ-ի բեկորները:

Ինչպես որոշել հայրությունը ԴՆԹ-ի միջոցով

Ինչպես որոշել հայրությունը ԴՆԹ-ի միջոցով

Գենետիկական ախտորոշման մեթոդները հնարավորություն են տալիս 100% հավանականությամբ ասել, թե ով է երեխայի իրական հայրը: Հայրության որոշումը ԴՆԹ-ի կողմից հազվադեպ չէ, բայց շատ տարածված է: Իրավական պրակտիկայում նման թեստերը օգտագործվում են ալիմենտի և ժառանգության դեպքերում ազգակցական կապ հաստատելու համար, բժիշկները դիմում են դրանց, երբ խոսքը վերաբերում է օրգանների փոխպատվաստմանը:

Ինչպես տալ վալերիայի արմատը երեխային

Ինչպես տալ վալերիայի արմատը երեխային

Վալերիանի արմատն ունի չափավոր արտահայտված հանգստացնող ազդեցություն, ունի սպազմոլիտիկ հատկություններ: Երեխաների համար այս միջոցը ցուցված է նյարդային խանգարումների, էպիլեպսիայի, վախի դեպքում: Հրահանգներ Քայլ 1 Վալերիանը պատկանում է հանգստացնողների խմբին, այն ճնշում է կենտրոնական նյարդային համակարգը, նվազեցնում է նրա հուզիչությունը և նվազեցնում հարթ մկանների օրգանների ջղաձգումները:

Որտեղ է ծնվել Umbilical Hernia նորածինների մոտ

Որտեղ է ծնվել Umbilical Hernia նորածինների մոտ

Յուրաքանչյուր հինգերորդ երեխայի մոտ ախտորոշվում է պորտալարի ճողվածք: Նա լաց է եղել, ճչացել է, մանկաբարձուհին պորտալարը վատ չի քաշել, թե՞ դա գենետիկ հակում է. Նշվածներից ո՞ր մեկն է առասպել, և որն է ճիշտ: Վախեցած ծնողները վախենում են բուն «ճողվածք» բառից, երեխայի հնարավոր ցավոտ սենսացիաներից և վիրահատության հավանականությունից:

Ինչպես գրանցվել մանկական ստոմատոլոգիայում

Ինչպես գրանցվել մանկական ստոմատոլոգիայում

Պետք է հնարավորինս շուտ դիմել ատամնաբույժների, որպեսզի հնարավորինս երկար պահպանեն իրենց ատամները: Մանկական ատամնաբույժները գնալով ավելի տարածված են դառնում, քանի որ վաղուց հայտնի է, որ մշտական ատամները նույնպես կախված են կաթնատամների առողջությունից:

Ինչպես գիրանալ աղջկա համար

Ինչպես գիրանալ աղջկա համար

Փոքր երեխաների առողջությունը վերահսկվում է հիմնականում ըստ նրանց քաշի: Յուրաքանչյուր դարաշրջան ունի որոշակի մարմնի քաշ: Իսկ քաշի հետաձգումը կարող է պայմանավորված լինել մի շարք պատճառահետեւանքային գործոններով ՝ մարմնի անհատական հատկություններից մինչև սննդի վատ մարսողություն:

Ինչպես նորմալացնել ձեր երեխայի քաշը

Ինչպես նորմալացնել ձեր երեխայի քաշը

Շատ ծնողներ, և հատկապես տատիկները կարծում են, որ երեխայի սննդային կարգավիճակը նրա առողջության ցուցանիշն է: Իրականում, գիրությունը միշտ չէ, որ ճարպակալման հոմանիշ է. Երեխաների մոտ ախտորոշում կատարելու համար կան որոշակի նորմեր: Եթե երեխայի քաշը 20% -ով բարձր է որոշակի հասակի միջին քաշից, ապա դա արդեն գիրություն է:

Լուծվող մանկական հացահատիկներն օգտակար են ձեզ համար:

Լուծվող մանկական հացահատիկներն օգտակար են ձեզ համար:

Ակնթարթային կամ ակնթարթային շիլան ժամանակակից մայրերի համար Աստծո պարգեւն է: Պատրաստի արտադրանքը, որը ջրով կամ կաթով պահանջում է նոսրացում, հեշտությամբ մարսվում է, ունի հաճելի համ և բույր: Եվ այնուամենայնիվ, շատ ծնողներ կասկածում են նման հացահատիկային արտադրանքի օգտակարության վրա ՝ նախընտրելով նրանցից ավանդական խոհարարական հացահատիկները:

Ինչ վիտամիններ են օգտակար մեկ տարեկան երեխայի համար

Ինչ վիտամիններ են օգտակար մեկ տարեկան երեխայի համար

Երեխայի կյանքի առաջին տարվանից հոգատար ծնողները սկսում են մտածել նրա սննդակարգում վիտամիններ մտցնելու մասին: Սովորաբար, մինչեւ մեկ տարի երեխաները կրծքով կերակրում են մայրիկի կաթից ստանում են բոլոր անհրաժեշտ նյութերը: Միակ բացառությունը «արևոտ» վիտամին D- ն է, որն անհրաժեշտ է ռախիտի կանխարգելման համար:

Առողջ երեխաների համար խելացի սնվել

Առողջ երեխաների համար խելացի սնվել

Մենք ձեզ հրավիրում ենք ուսումնասիրել երեխաների առողջության խնդիրների արմատը և սկսել աշխատել դրա հետ, և չզբաղվել դրանց հետևանքով: Diseasesամանակակից աշխարհում հիվանդությունների ճնշող մեծամասնությունն առաջանում է ոչ պատշաճ սննդակարգի կամ անընդմեջ ամեն ինչի պարզապես անխոհեմ օգտագործման պատճառով:

Ինչպես որոշել հղի լինելը

Ինչպես որոշել հղի լինելը

Երբ կինը պլանավորում է երեխա, նա ցանկանում է հնարավորինս շուտ իմանալ հղիության մասին: Կան որոշ նշաններ, որոնք կարող են դիտվել նույնիսկ menstruation- ի հետաձգումից առաջ, բայց այդ նշանները չեն կարող հուսալիորեն խոսել հղիության սկզբի մասին: Բայց հետաձգումներից հետո կատարված ուսումնասիրությունները կօգնեն ձեզ պարզել `արդյոք բեղմնավորում եղել է, թե ոչ:

Երեխաների հարթ ոտքերի պատճառները և կանխարգելումը

Երեխաների հարթ ոտքերի պատճառները և կանխարգելումը

Երեխաների հարթ ոտքերի ամենատարածված պատճառներն են ոտնաթաթի, կոճի հոդի, բնածին մկանների թուլություն, կոճային հոդում տալուսի աննորմալ ուղղահայաց դիրքը կապանային կապի ապարատի ժառանգական թուլությունը (սովորաբար բնածին է): Հրահանգներ Քայլ 1 Ձեռք բերված հարթ ոտքերը կարող են առաջանալ բոլոր տարիքի երեխաների մոտ:

Հղիության ո՞ր փուլում է սկսվում տոքսիկոզը:

Հղիության ո՞ր փուլում է սկսվում տոքսիկոզը:

Հղիության ընթացքում տոքսիկոզը տեղի է ունենում շատ կանանց մոտ, և այն կարող է հայտնվել ինչպես վաղ փուլում, այնպես էլ ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ: Եթե առաջին եռամսյակի տոքսիկոզը չի սպառնում մոր և երեխայի առողջությանը, ապա ուշ տոքսիկոզը (գեստոզ) շատ վտանգավոր է երկուսի համար:

Ինչպե՞ս է երեխայի ծնունդը

Ինչպե՞ս է երեխայի ծնունդը

Երեխայի արտաքին տեսքն ավելի հաճախ է լինում հղիության իններորդ ամսվա վերջում: Եթե ապագա մայրը առողջ է, իսկ պտուղը ճիշտ է ներկայացվում, ապա ծննդաբերությունը բնականաբար տեղի է ունենում ծննդյան ջրանցքի միջոցով: Այն դեպքերում, երբ ծննդաբերող կինը լուրջ հիվանդություններ ունի, ծննդաբերությունը տեղի է ունենում կեսարյան հատման միջոցով:

Վիշնևսկու քսուքը կարո՞ղ է օգտագործվել երեխաների համար:

Վիշնևսկու քսուքը կարո՞ղ է օգտագործվել երեխաների համար:

Երեխայի բուժման ցանկացած թմրանյութ կարող է օգտագործվել միայն բժշկի ցուցումով: Սա վերաբերում է նաև բժշկական պրակտիկայում այնպիսի անվնաս և երկար օգտագործվող արտաքին գործակալի, ինչպիսին է Վիշնևսկու քսուքը: Չնայած այն հանգամանքին, որ այս քսուքը հայտնվել է և օգտագործվել է բժշկության մեջ երկար ժամանակ, բժիշկները կարող են տարբեր կարծիքներ լսել ինչպես դրա արդյունավետության, այնպես էլ նույնիսկ մեծահասակների մոտ օգտագործման նպատակահարմարության մասին, էլ չենք խոսում դրա օգտագործման մասին

Ինչպես հղիության ընթացքում հազը բուժել

Ինչպես հղիության ընթացքում հազը բուժել

Հղիության ընթացքում ապագա մայրի անձեռնմխելիությունը շատ թուլանում է, ուստի նրան ոչ միշտ է հաջողվում պաշտպանվել մրսածությունից և վիրուսային հիվանդություններից: Երբեմն նույնիսկ հիվանդի հետ հինգ րոպեանոց շփումը հերթով բժշկի դիմելու համար կարող է լինել սուր շնչառական վարակների կամ սուր շնչառական վիրուսային ինֆեկցիաների սկիզբ, որոնք շատ դեպքերում ուղեկցվում են հազի համախտանիշով:

Ինչ կարող է ուտել կերակրող մայրը

Ինչ կարող է ուտել կերակրող մայրը

Երեխայի ծննդյան հետ մեկտեղ ամբողջ ընտանիքի կյանքը փոխվում է, բայց մայրն ավելի մեծ չափով է զգում այդ փոփոխությունները: Բացի նոր ռեժիմից և տնային գործերից, որոնք նա անում է ամեն օր, երիտասարդ մայրը ստիպված է նաև ամբողջությամբ փոխել իր ուտելու սովորությունները, քանի որ այն ամենը, ինչ մայրն ուտում է, կաթ է մտնում երեխայի մարմնում:

Ինչ կարող են ուտել կերակրող մայրերը

Ինչ կարող են ուտել կերակրող մայրերը

Երեխայի լույս աշխարհ գալը ամենամեծ և սպասված հրաշքներից մեկն է: Երեխայի կյանքի առաջին օրերն ու ամիսները հնարավորինս հարմարավետ դարձնելու համար մայրերի մեծ մասը հավատարիմ են բնական կերակրման սկզբունքներին: Կրծքի կաթը հիմնական կերակուրն է նորածինների կյանքի առաջին ամիսներին:

Ինչպես ընտրել բարձ նախադպրոցական տարիքի երեխայի համար

Ինչպես ընտրել բարձ նախադպրոցական տարիքի երեխայի համար

Մարդու առողջ քունը կախված է բարձի ճիշտ ընտրությունից: Սա հատկապես կարևոր է երեխայի համար, երբ նրա ողնաշարը և կեցվածքը նոր են ձեւավորվում: Հրահանգներ Քայլ 1 Փորձագետները դեռ համաձայնության չեն եկել այն տարիքից, երբ երեխան բարձի կարիք ունի:

SARS նորածնի մեջ. Ինչպես բուժել երեխային

SARS նորածնի մեջ. Ինչպես բուժել երեխային

Birthնվելուց հետո երեխայի իմունային համակարգը սկսում է հարմարվել միջավայրին և սովորել դիմակայել երեխային սպասվող բոլոր վտանգներին: Ըստ այդմ, երեխան հիվանդ է, և ապաքինվելուն պես նա անձեռնմխելիություն է զարգացնում հիվանդության հարուցիչի նկատմամբ:

Ինչպես չվարակել երեխային գրիպով

Ինչպես չվարակել երեխային գրիպով

Unfortunatelyավոք, մեզանից ոչ ոք անձեռնմխելի չէ գրիպից: Եվ եթե հանկարծ հիվանդանաք, իսկ բնակարանում երեխա կա, ամեն ինչ պետք է արվի, որպեսզի նա պաշտպանվի այս հիվանդությունից: Որոշ կանոնների համապատասխանությունը չի կարող 100% երաշխիք տալ, որ երեխան չի վարակվելու:

Ինչպես բուժել ատամները փոքր երեխաների համար

Ինչպես բուժել ատամները փոքր երեխաների համար

Շատ ծնողների համար «երեխայի ատամների բուժումը» արտահայտությունը դողալու և վախի աղբյուր է, քանի որ յուրաքանչյուր մեծահասակ չի կարող առանց վախի նստել ատամնաբույժի աթոռին: Երեխաների համար ատամները բուժելու համար նախքան ցանկալի արդյունքի հասնելը մեծ համբերություն և ժամանակ կպահանջվի:

Երբ առաջին ատամները ընկնում են

Երբ առաջին ատամները ընկնում են

Կաթը, այսինքն ՝ ժամանակավոր, ատամները գործում են երեխաների մոտ, մինչև դրանք փոխարինվեն մշտականով: Poraryամանակավոր ատամները կրկնում են մշտականների կառուցվածքը, միայն դրանց չափը մի փոքր ավելի փոքր է, արմատներն ավելի կարճ են, իսկ էմալն ունի կապտավուն երանգ: