Երեխաներ և ծնողներ 2024, Նոյեմբեր

Ինչպես բացահայտել հղիության ընթացքում այտուցվածությունը

Ինչպես բացահայտել հղիության ընթացքում այտուցվածությունը

Հղիության ընթացքում այտուցը բավականին տարածված է: Դրանց առաջացումը կապված է ջրի աղի նյութափոխանակության խանգարման, ոտքերի երակներով արյան և ավշի արտահոսքի, ինչպես նաև արյան փոփոխությունների հետ: Էդեման համարվում է գեստոզի երեք նշաններից մեկը և ավելի հաճախ հայտնվում է հղիության վերջին եռամսյակում:

Ինչպես ճոճելով որոշել ծննդյան ամսաթիվը

Ինչպես ճոճելով որոշել ծննդյան ամսաթիվը

Womanանկացած կնոջ համար ծննդաբերությունը թերեւս ամենանշանակալից իրադարձությունն է իր կյանքում: Իհարկե, ինչպես ցանկացած կարեւոր նվաճում, այն նույնպես պահանջում է հատուկ նախապատրաստություն: Այդ պատճառով կարևոր է իմանալ սպասվող ժամկետը: Այն կարող է որոշվել մի քանի եղանակով

Ինչպես որոշել ժամկետը և ժամկետը

Ինչպես որոշել ժամկետը և ժամկետը

Հղիության տարիքը և սպասվող ծննդյան ամսաթիվը որոշելը մեծ գործնական նշանակություն ունի: Իմանալով նրանց ՝ դուք կարող եք վերահսկել պտղի դինամիկ զարգացումը, ախտորոշել հղիության հնարավոր բարդությունները (օրինակ ՝ վաղաժամ ծննդաբերություն), ինչպես նաև կարող եք ժամանակին տրամադրել նախածննդյան արձակուրդ:

Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է վերցնել երեխայի համար հիվանդանոց

Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է վերցնել երեխայի համար հիվանդանոց

Երեխայի ծնունդը նրա ծնողների համար շատ հետաքրքիր իրադարձություն է: Կարևոր է չշտապել մոռանալ ծննդատուն հավաքելիս այն բաները, որոնք կպահանջվեն ծնված երեխայի համար: Նախապես հիվանդանոցում պարզեք, թե ինչ պետք է վերցնեք ձեր երեխայի համար:

Ինչ է անհրաժեշտ ծննդատանը նորածնի համար

Ինչ է անհրաժեշտ ծննդատանը նորածնի համար

Հիվանդանոց հավաքվելը միշտ էլ հետաքրքիր իրադարձություն է, ուստի ցանկալի է նախօրոք պատրաստել բոլոր անհրաժեշտ իրերը նորածնի համար ՝ պատրաստ հավաքելով դրանք առանձին տոպրակի մեջ: Նշեք, թե կոնկրետ ինչ է պահանջվելու նորածնի խնամքի համար ձեր նախընտրած հիվանդանոցում և ինչ պետք է պատրաստել, որպեսզի երեխան դուրս գա տուն գնալիս:

Ինչ է հղիության ընթացքում ծխելու ռիսկը

Ինչ է հղիության ընթացքում ծխելու ռիսկը

Հղիության ընթացքում ծխելը մեծացնում է դիսֆունկցիոնալ հղիության դադարեցման ռիսկը: Բացի այդ, նիկոտինը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ ապագա երեխայի առողջության վրա: Smխելը և ինքնաբուխ աբորտը Թերեւս բոլորը գիտեն հղիության ընթացքում ծխելու վտանգների մասին:

Ինչպես իջեցնել փոքր երեխայի ջերմաստիճանը

Ինչպես իջեցնել փոքր երեխայի ջերմաստիճանը

Հիվանդ երեխան ծնողների շրջանում միշտ անհանգստություն է առաջացնում, հատկապես այն դեպքերում, երբ տարիքի պատճառով նա դեռ ի վիճակի չէ բարձրաձայնել, թե ինչն է իրեն անհանգստացնում: Շատ մայրեր երեխայի ջերմությունը զգում են առանց ջերմաչափի ՝ կենտրոնանալով միայն նորածնի վարքի առանձնահատկությունների վրա, բայց ոչ բոլոր դեպքերում է անհրաժեշտ դեղատների համար դիմել դեղատուն:

Ինչպես բուժել հղի ռոտավիրուսային վարակը

Ինչպես բուժել հղի ռոտավիրուսային վարակը

Ռոտավիրուսային վարակը շատ տհաճ հիվանդություն է: Հատկապես դժվար է փոքր երեխաների և հղի կանանց համար: Բայց ապագա մայրերը չպետք է խուճապի մատնվեն: Եթե այս հիվանդությունը ճիշտ բուժվի, ապա ոչինչ չի սպառնա պտղի առողջությանը: Ինչու է ռոտավիրուսային վարակը վտանգավոր Ռոտավիրուսային վարակը կամ, ինչպես անվանում են նաև աղիքային գրիպ, կարող են վարակվել ցանկացած վայրում:

Ինչպես հաշվարկել գաղափարի ժամկետը

Ինչպես հաշվարկել գաղափարի ժամկետը

Կնոջ կյանքում հնարավոր հասկացության ժամկետը հաշվարկելու համար կան տարբեր պատճառներ: Մի դեպքում դա վախ է անցանկալի հղիության սկսվելուց, մյուս դեպքում `ընդհակառակը, հղիության ակնկալիք և երեխա ունենալու մեծ ցանկություն: Հրահանգներ Քայլ 1 Բեղմնավորումը սովորաբար տեղի է ունենում արգանդային խողովակում, որտեղ ձվաբջիջը մտնում է օվուլյացիայից հետո:

Ինչ է սովորական գիտակցությունը

Ինչ է սովորական գիտակցությունը

Գործնական առօրյա գիտակցությունը գիտակցության առավել պարզունակ մակարդակն է: Այն իր մեջ ներառում է գաղափարների, կարծրատիպերի և վերաբերմունքի մի շարք, որոնք հիմնված են մարդկանց առօրյա փորձի վրա և գերակշռում են այն սոցիալական համայնքում, որին նրանք պատկանում են:

Ինչպես թաքցնել հղիությունը

Ինչպես թաքցնել հղիությունը

Շատ հաճախ հղի կանայք չեն շտապում խոստովանել իրենց անմիջական միջավայրը, որ իրենք շատ հետաքրքիր դիրքում են: Որոշ հնարքներ երկար ժամանակ գաղտնի են պահում հղիությունը: Թաքցնել հղիությունը Շատ կանայք նախընտրում են իրենց հղիությունը թաքցնել շրջապատող մարդկանցից:

Ինչու է ճշմարտությունը խոսում երեխայի բերանից

Ինչու է ճշմարտությունը խոսում երեխայի բերանից

Երեխան կարող է հեշտությամբ ասել ճշմարտությունը, երբ մեծահասակը լռում է կամ ստում է եսասիրական նպատակներով: Երեխային չեն փչացնում առօրյա խնդիրները, նա կարծրատիպերի ողորմության մեջ չէ, ուստի նրա համար շատ ավելի հեշտ է իրերը կոչել իրենց իսկական անուններով:

Ինչ տարիքից են երեխաներին տանում մանկապարտեզ-մանկապարտեզ

Ինչ տարիքից են երեխաներին տանում մանկապարտեզ-մանկապարտեզ

Ի տարբերություն մանկապարտեզի սովորական խմբերի, որոնց կարող են մասնակցել 2-3 տարեկանը լրացած երեխաներ, մանկապարտեզի խմբերը նախատեսված են 1, 5 տարեկան փոքրիկների համար: Միևնույն ժամանակ, որոշ մասնավոր նախադպրոցական հաստատություններում նույնիսկ փոքր երեխաները կրթություն են ստանում:

Ինչպես որոշել ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով երեխայի քաշը

Ինչպես որոշել ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով երեխայի քաշը

Հղիության ընթացքում ուլտրաձայնային հետազոտությունը թույլ է տալիս պարզել `արդյո՞ք երեխան ճիշտ է զարգանում արգանդում, ինչ սեռ է այն, և ժամանակակից ախտորոշիչ սարքերի միջոցով կարելի է նույնիսկ տեսնել, թե ինչպես է նա ժպտում կամ խոժոռվում: Բացի այդ, ուլտրաձայնային սկաների օգնությամբ դուք կարող եք պարզել երեխայի գնահատված քաշը:

Ինչպես է հղիության 12-րդ շաբաթը

Ինչպես է հղիության 12-րդ շաբաթը

Հղիության տասներկուերորդ շաբաթը առաջին եռամսյակի ավարտն է: Կանանց մեծամասնության համար դա դառնում է առողջության արմատական փոփոխության սկիզբ. Տոքսիկոզն իր բոլոր տհաճ սենսացիաներով սկսում է նվազել և աստիճանաբար ամբողջովին անհետանում է: Հղիության 12 շաբաթվա ընթացքում պլասենցան առաջատար դեր է խաղում պտղի զարգացման համար անհրաժեշտ հորմոնների արտադրության մեջ, և բեղմնավորված ձվի տեղում կազմված դեղին մարմինը ավարտում է իր աշխատանքը:

Հղիության ընթացքում ջերմաստիճանը: Ինչ անել, եթե հղի կնոջ ջերմաստիճանը բարձրանա

Հղիության ընթացքում ջերմաստիճանը: Ինչ անել, եթե հղի կնոջ ջերմաստիճանը բարձրանա

Այս երկար սպասված պահը, երբ դու այլևս մենակ չես և փոքրիկ հրաշք է ապրում քո սրտի տակ, կարող է փչացնել ջերմաստիճանի բարձրացումը: Միանգամից խուճապի մի մատնվեք: Ի վերջո, դա կարող է լինել պարզապես այն պատճառով, որ դուք այժմ ապագա մայր եք: Իհարկե, հղիության ընթացքում ջերմաստիճանը միշտ չէ, որ նշում է պաթոլոգիաները:

Ինչպես վերցնել ֆոլաթթու և վիտամին E հղիությունից առաջ

Ինչպես վերցնել ֆոլաթթու և վիտամին E հղիությունից առաջ

Որպեսզի հղիությունն անցնի առանց բարդությունների, և դուք ժամանակին առողջ երեխա եք ունենում, պետք է ուշադիր հետևեք բժիշկների բոլոր առաջարկություններին: Եվ նրանք խստորեն խորհուրդ են տալիս պլանավորման փուլում ընդունել ֆոլաթթու և վիտամին E: Ինչու՞ պետք է դա անեք, և ինչպե՞ս վերցնել դրանք:

Ինչպես սովորեցնել ձեր երեխային քնել

Ինչպես սովորեցնել ձեր երեխային քնել

Հիմնականում կյանքի առաջին օրերից սկսած երեխաները լավ են քնում ինչպես ցերեկը, այնպես էլ գիշերը: Բայց կան նաև երեխաներ, որոնց ծնողները չեն կարող պարծենալ խաղաղ գիշերներով: Որպեսզի ձեր երեխան ավելի լավ քնի, անհրաժեշտ է պահպանել վարքի որոշակի սկզբունքներ:

Ինչպես որոշել երեխայի դիրքը ստամոքսում

Ինչպես որոշել երեխայի դիրքը ստամոքսում

Հղի կնոջ որովայնում երեխայի դիրքը որոշում է, թե ինչպես տեղի կունենա ապագա ծննդաբերությունը: Սովորաբար, երեխան որոշակի դիրք է գրավում հղիության 33-34 շաբաթվա ընթացքում: Մինչ այդ ժամանակը նա կարող է մի քանի անգամ գլորվել ՝ գտնվելով գոգավորության մեջ, ապա ՝ կոնքի ներկայացման մեջ, կամ նույնիսկ ընդհանրապես ՝ լայնակի դիրքում:

Ինչպես որոշել երեխայի դիրքը

Ինչպես որոշել երեխայի դիրքը

Արգանդում երեխան կարող է ցանկացած դիրք զբաղեցնել: Նորածինների մեծ մասը ծնված պահին գլխիվայր դրված է, այս դիրքը համարվում է ամենաօպտիմալը ծննդյան ջրանցքով անցնելու համար: Ոչ միայն բժիշկը կարող է ճշգրիտ որոշել, թե ինչպես է երեխան ստում, այլև ինքը `մայրը:

Ինչպես հղիության ընթացքում ճիշտ խմել կալցիումը

Ինչպես հղիության ընթացքում ճիշտ խմել կալցիումը

Կալցիումը մարմնի ամենակարևոր հանքանյութերից մեկն է: Հենց նա է կազմում ընդհանուր մարմնի քաշի 2% -ը: Կալցիումը հիմնականում կենտրոնացված է մարդու ոսկրային հյուսվածքի մեջ: Այն անհրաժեշտ է մկանների աշխատանքի համար, ներառյալ արգանդը և սիրտը: Առանց մարմնի մեջ համապատասխան կալցիումի պարունակության, ծննդաբերության բնականոն ընթացքն անհնար է, արյան մակարդումը նվազում է:

Ինչպես վերցնել «Ուտրոժեստան» հղիության ընթացքում

Ինչպես վերցնել «Ուտրոժեստան» հղիության ընթացքում

Ամեն հղիություն չէ, որ խնդիր չունի: Որոշ կանանց անհրաժեշտ է հորմոնալ աջակցություն `երեխային անվտանգ տեղափոխելու համար: Նման դեպքերում բժիշկները նշանակում են պրոգեստերոն պարունակող դեղեր, մասնավորապես ՝ «Ուտրոժեստան»: Դրա ճիշտ ընդունումը օգնում է ուժեղացնել արգանդում զարգացող պտուղը և պահպանել ցանկալի հղիությունը:

Ինչպես հաշվել վտանգավոր օրերը

Ինչպես հաշվել վտանգավոր օրերը

Կանանց դաշտանային ցիկլը կարգավորվում է մի քանի հորմոններով, որոնք կարգավորում են ձվի հասունացումը, դրա ազատումը ձվաբջջից (օվուլյացիա) և էնդոմետրիումի վիճակը: Theիկլի ընթացքում կան օրեր, որոնցում, ամենայն հավանականությամբ, հասկացությունը: Երբեմն իրավիճակներ են առաջանում, որոնցում անհրաժեշտ է որոշել, թե որ օրում է գալիս ցիկլի որ մասը:

Ինչպես կազմակերպել հիվանդանոցից դուրս գրելը

Ինչպես կազմակերպել հիվանդանոցից դուրս գրելը

Կնոջ կյանքի ամենանշանակալի իրադարձություններից մեկը երեխայի ծնունդն է: Բոլոր ինը տագնապալի սպասումների ամիսներն արդեն անցել են: Այժմ սիրող ամուսինը ստիպված է գեղեցիկ դուրս գրվել հիվանդանոցից: Հրահանգներ Քայլ 1 Առաջին հերթին տանը կատարեք ընդհանուր մաքրում:

Ինչպես բուժել կոկորդի ցավը հղիության ընթացքում

Ինչպես բուժել կոկորդի ցավը հղիության ընթացքում

Unfortunatelyավոք, հղի կինը պաշտպանված չէ վիրուսներից, և ցանկացած շնչառական հիվանդություն ամբողջ հղիության ընթացքում կարող է մեկ անգամ չէ, որ արտահայտվում է որպես հազ, հոսող քիթ կամ կոկորդի ցավ, հատկապես եթե հետաքրքիր իրավիճակ է տեղի ունեցել աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում:

Ինչպես պարզել ապագա երեխայի աչքերի գույնը

Ինչպես պարզել ապագա երեխայի աչքերի գույնը

Երեխա սպասող ծնողները սովորաբար հետաքրքրված են ամեն ինչով, ինչը վերաբերում է ապագա երեխայի տեսքին: Նորածնի աչքերի գույնը բացառություն չէ: Չնայած երեխաները ծնվում են, որպես կանոն, նրանք միշտ ունեն մոխրագույն-կապույտ կամ կապտամոխրագույն աչքեր, որոնց գույնը ժամանակի ընթացքում փոխվում է:

Ինչու են նրանք նիհարում հղիության ընթացքում

Ինչու են նրանք նիհարում հղիության ընթացքում

Հղիության ընթացքում, պտղի նորմալ զարգացումով և պատշաճ սնուցմամբ, կինը ստանում է 10-12 կգ: Aամանակի ընթացքում քաշը կարող է կտրուկ աճել մի քանի կգ-ով, այն կարող է մնալ նույնը, կամ կարող է նվազել: Հղի կանայք նիհարում են մի քանի դեպքերում: Հղիության առաջին կեսին, հատկապես առաջին իսկ շաբաթներին, որոշ կանանց մոտ կարող է առաջանալ քաշի կորուստ:

Ինչպես գնալ հղիության արձակուրդի 30 շաբաթ առաջ

Ինչպես գնալ հղիության արձակուրդի 30 շաբաթ առաջ

Յուրաքանչյուր կնոջ հղիության շրջանը տարբեր կերպ է ընթանում: Ռուսաստանի Դաշնության օրենսդրությունը նախատեսում է, որ միայն հղիության 30-րդ շաբաթից կինը կարող է գնալ ծննդաբերության արձակուրդի: Այնուամենայնիվ, շատ պատճառներով, որոշ հղի կանայք ժամանակից շուտ պետք է արձակուրդ գնան, ուստի նրանք սկսում են որոնել այս խնդրի տարբեր ձևեր և լուծումներ:

Ինչպես պարզել բեղմնավորման ճշգրիտ օրը

Ինչպես պարզել բեղմնավորման ճշգրիտ օրը

Հայեցակարգը կանանց և տղամարդկանց սեռական բջիջների միաձուլման գործընթացն է: Սերմնաբջիջները 2 օր պահպանում են ձուն պարարտացնելու ունակությունը: Եվ եթե կանանց վերարտադրողական բջիջը մտնում է օվուլյացիայի փուլ, ապա հղիության մեծ հավանականություն կա:

Ինչպես գրանցվել հղիության համար բնակության վայրից դուրս

Ինչպես գրանցվել հղիության համար բնակության վայրից դուրս

Անկախ նրանից ՝ դուք ապրում եք գրանցումով, թե բնակարան եք վարձում օտար քաղաքում, նախածննդյան կլինիկաները պետք է գրանցեն ձեզ հղիության համար և սպասարկեն ձեզ անվճար: Բայց միշտ չէ, որ ցանկանում եք այցելել այն բժշկական հաստատություններ, որոնց հետ առնչվում եք բնակության վայրում:

Ինչպես որոշել պտղի հիպոքսիան

Ինչպես որոշել պտղի հիպոքսիան

Պտղի հիպոքսիան պտուղին թթվածնի անբավարար մատակարարում է, որը կապված է մոր հիվանդությունների, արգանդափողային կամ պորտալարի արյան հոսքի խանգարումների և երեխայի հիվանդությունների հետ: Հիպոքսիայի ախտորոշումը հիմնված է պտղի վիճակի ուղղակի գնահատման և անուղղակի մեթոդների արդյունքների վերլուծության վրա:

Ինչպե՞ս պարզել ՝ խցանը դուրս է եկել, թե ոչ

Ինչպե՞ս պարզել ՝ խցանը դուրս է եկել, թե ոչ

Մոտեցող ծննդյան նշաններից մեկը համարվում է այսպես կոչված ծննդյան խրոցի արտանետում `լորձի մի փոքր մաս, որը լցրել է արգանդի վզիկի ջրանցքը և պաշտպանել ապագա երեխային արտաքին վարակներից: Ինչպե՞ս ճանաչել ՝ վարդակից անջատվել է, թե ոչ: Հրահանգներ Քայլ 1 Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ տեսք ունի խցանը, որպեսզի հասկանաք, թե ինչ է պատահել և խուճապի չմատնվեք, եթե ներքնազգեստի վրա հայտնաբերեք հղի կնոջ համար անսովոր արտանետում սեռական օրգաններից:

Ինչպես վճարել հիվանդության արձակուրդը հղիության և ծննդաբերության համար

Ինչպես վճարել հիվանդության արձակուրդը հղիության և ծննդաբերության համար

Համաձայն պարտադիր սոցիալական ապահովագրության մասին աշխատանքային օրենսդրության, աշխատողներն իրավունք ունեն արձակուրդի մեկնել հղիության, ծննդաբերության և նպաստի, որը հաշվարկվում է աշխատողի միջին վաստակից: Հրահանգներ Քայլ 1 Singleton հղիության 30 շաբաթվա ընթացքում կնոջը տրվում է աշխատունակության վկայական:

Ինչպես հասկանալ, արդյոք հղիությունը զարգանում է

Ինչպես հասկանալ, արդյոք հղիությունը զարգանում է

Carryingանկալի հղիություն կրելիս ապագա մայրը ցանկանում է վստահ լինել, որ իր երեխան ճիշտ է աճում և զարգանում: Բայց քանի դեռ կինը չի սկսել զգալ երեխայի շարժումները, նրան կարող են հաղթահարել կասկածները ՝ արդյոք ամեն ինչ կարգին է: Որոշելու համար, որ հղիությունը զարգանում է, կօգնեն ինչպես սուբյեկտիվ սենսացիաները, այնպես էլ ժամանակակից բժշկության նվաճումները:

Ինչպես հագցնել ձեր երեխային լիցքաթափման համար

Ինչպես հագցնել ձեր երեխային լիցքաթափման համար

Ինչպես հագցնել ձեր երեխային դուրս գրման համար, կախված է նրանից, թե տարվա որ ժամանակահատվածում եք դուրս գալիս հիվանդանոցից: Pնողները միշտ ցանկանում են գեղեցիկ ու հարմարավետ հագուստ ընտրել նորածին երեխայի համար, բայց ամենակարևորը `այն պետք է լինի հարմարավետ և տաք:

Ինչպես տարբերել արտարգանդային հղիությունը արգանդից

Ինչպես տարբերել արտարգանդային հղիությունը արգանդից

Էկտոպիկ հղիությունը վտանգավոր պաթոլոգիա է, որով բեղմնավորված ձուն սկսում է զարգանալ արգանդի խոռոչից դուրս: Եվ եթե կնոջը ժամանակին օգնություն չտրամադրվի, նա կարող է մահանալ արյան մեծ կորստից և ցնցումից: Ինչպե՞ս կարելի է տարբերակել աննորմալ և նորմալ հղիությունները:

Ինչպես գրանցվել հղիության առանց գրանցման

Ինչպես գրանցվել հղիության առանց գրանցման

Գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս հղի կանանց հնարավորինս շուտ դիմել նախածննդյան կլինիկային: Սա մեծացնում է հաջող հղիության և առողջ երեխայի ծննդյան հավանականությունը: Պատահում է, որ կինը ձգձգում է գրանցման կարգը մի պարզ պատճառով. Նա չունի բնակության թույլտվություն այն քաղաքում, որտեղ նա իրականում ապրում է:

Ինչպես որոշել հղիությունը, եթե դաշտանը

Ինչպես որոշել հղիությունը, եթե դաշտանը

Հղիությունն ու menstruation- ը անհամատեղելի բաներ են: Նորմալ հղիությունը չպետք է ուղեկցվի որեւէ արյունոտ արտանետմամբ: Բայց նորմայից ավելի ու ավելի շատ շեղումներ են նկատվում, որոշ կանայք նույնիսկ չեն էլ գիտակցում, որ դա հնարավորինս շուտ բժշկի դիմելու առաջին նշանն է:

Ինչպես վարվել հղիության առաջին օրերին

Ինչպես վարվել հղիության առաջին օրերին

Հղիության առաջին շաբաթներին ապագա երեխայի շատ կարեւոր օրգաններ սկսում են ձեւավորվել: Հետևաբար, հենց որ կինը իմանա այս նոր կարգավիճակի մասին, նա պետք է համակերպվի առողջ ապրելակերպի, պատշաճ սնուցման և իր մարմնի նկատմամբ շատ ուշադիր լինելու, արձագանքելու վատառողջության փոքրագույն նշաններին:

Ինչպես պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե նորածնի համար

Ինչպես պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե նորածնի համար

Մեր օրերում խանութներն առաջարկում են մանկական սննդի լայն ընտրություն `յուրաքանչյուր ճաշակի և բյուջեի համար: Այնուամենայնիվ, շատ երիտասարդ մայրեր նախընտրում են իրենց երեխաներին ինքնուրույն խյուս անել: Մեր սեփական բանջարեղենից և մրգերից թարմ պատրաստված խյուսը ոչ միայն այնքան լավն է, որքան խանութում գնվածը, այլ նաև պարունակում է ավելի շատ վիտամիններ և օգտակար նյութեր: